感じる。気づく。
心と身体が調和しているとき、私たちは本来備わっている能力を発揮でき、自分で在ることができます。
セッションでは以下の４つの観点から、気づきや感じることにフォーカスをし、一人ひとりその時の体調、
状況に合わせて内容を決めます。
年齢を問わず、日常生活、仕事、趣味、スポーツなどあらゆる局面において、健やかに活動できるよう、サポートができれば幸いです。
セッションについて
「心と向き合う空間セッション」
〜自分と向き合い、あなたを見つめる時間〜
私たちは気が付かないうちに、生まれ育った家族や環境の中から「誰かのための役割」や「目に見えない重荷」を背負ってしまうことがあります。
そしてある時、人生の中でふと立ち止まりたくなることがあります。
本セッションが自分と向き合う時間となり、誰かのためではなく、自分の人生の選択を明確にしていくきっかけとなれば幸いです。
そんな穏やかで確かな変化を、体験してみませんか。
Familienheilende Aufstellung
ファミーリエンハイレンデ
アオフシュテルング
ドイツ語
・ Familie＝家族
・ heilend＝癒す
・ Aufstellung＝配置
ドイツで確立された心理ワークです。
ご家族やコミュニティの人間関係、物事、または心の中にある塊、感情などを実際の空間に配置し、可視化することで、客観的に自分の状況を認識することができます。
知らず知らずに背負っているもの、どこかに置いてきているもの、隠れた思い、本当に大切にしたいもの…、頭で考えるだけでは見えてこなかった「何か大切なもの」にアプローチしていきます。
「テーマについて」
・ 人間関係（パートナー/家族/交友/クラブチーム）
・ 繰り返す思考や行動のクセ
・ 仕事（転職/プロジェクト/経営）
・ 人生の選択（転居/移住/結婚） etc.
自分自身、そこに影響している人、もの、感情や本心などに気づき、望む未来に向けて一歩を踏み出したい、現状を打開したい方におすすめです。
「安心の日本語」
心の深い部分については、日本語の微妙なニュアンスでしか伝えられないと思います。「現地のカウンセリングや精神科の受診は行きにくい」と感じている方、特に海外にお住まいの場合には異なる、慣れない環境で孤立、孤独を感じてしまうことがあるかと思います。
本セッションでは日本語で安心してお話しいただけます。
※本セッションで得られる気づきや体験は、家族や過去についての客観的事実を確定するものではありません。
また医療行為・心理診断・心理療法を目的とするものでもありませんので、予めご承知ください。
所要時間：約６０分
- １．はじめに説明とヒアリング
セッションについて理解していただいた後に、関心事をお話しいただきます。「何をどう話せばよいか分からない」という心境でも大丈夫です。会話を通して、アプローチ方法が決まります。
- ２．セッションAufstellung
現状況を客観的に俯瞰し、徐々に状況を紐解いていきます。
- ３．さいごにまとめ
得られた「気づき」を基に、これからの方向性や在り方などをお話し、終了となります。
ご自宅などの室内で、静かで落ち着いた空間が適しています。
ご相談させていただきます。
１セッションは税込み６０€です。
遠方の場合には出張費が加算される場合があります。
現金または口座振込となります。
お申込み又はお問い合わせはコンタクトフォームからお願いいたします。
クライアント様からの声
「出来るか心配だったけど丁寧にリードして貰えたので自然体で臨めた。自分の悩みが実はもっと単純で原始的だということに気付いた。」
「心のセッション」 — M.V（Frankfurt, Sep.2026）
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